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Et si vous n'aviez plus besoin
d'être quelqu'un d'autre ?

Prêt à mieux vous comprendre pour avancer ?

Vous regardez autour de vous et vous vous dites qu'il y a quelque chose qui ne va pas chez vous.
Les autres se posent moins de questions, sont moins sensibles, les choses semblent plus faciles pour eux...
Pendant des années, j’ai vécu la même chose.
Et puis un jour, j'ai compris que j'avais juste besoin de mieux comprendre mon fonctionnement.
Si vous aussi, vous vivez ça, vous êtes au bon endroit.

Cet accompagnement s'adresse à vous si :

•  Vous vous sentez bloqué(e) sans vraiment savoir pourquoi
•  Vous avez envie d’avancer mais vous n’y arrivez pas
•  Vous être très sensible, vous réfléchissez beaucoup, vous vous ennuyez rapidement. 
•  Vous ne sentez pas à votre place, que ce soit au travail ou dans votre vie. 
•  Vous doutez de votre valeur malgré vos compétences.
•  Vous avez appris à masquer vos différences pour être accepté en société.
    
   Peu importe ce qui vous empêche d’avancer, vous n’avez pas besoin de vous changer.
   Vous avez juste besoin d’aide pour mieux comprendre votre fonctionnement.

Grâce à ce coaching, vous pourrez concrètement :

  • Mieux comprendre votre fonctionnement et ce qui vous bloque
  • Sortir du doute permanent sur votre valeur et votre légitimité
  • Passer à l'action sans attendre d'être parfaitement prêt
  • Oser être pleinement vous-même au travail et dans votre vie personnelle
  • Trouver votre place dans un monde souvent pensé pour ceux qui “rentrent dans les cases”
  • Retrouver de l'énergie et du sens dans ce que vous faites
Réserver un premier échange offert

Une approche qui relie corps, mental et émotions pour vous comprendre vraiment

Vos pensées répétitives, vos croyances sur vous-même, vos valeurs profondes, votre façon de prendre des décisions. Tout cela influence votre vie sans que vous en ayez toujours conscience.

Ensemble, nous allons décoder ces schémas pour transformer ce qui vous bloque en levier de changement

Vos émotions ne sont pas des ennemies. Elles sont des signaux. Il est important d’apprendre à les reconnaître, les nommer et les accueillir.

À travers différentes approches dont l’écriture, vous allez exprimez ce que vous ressentez pour retrouver clarté et pouvoir d’action.

Votre  corps enregistre ce que vous vivez, le stress, les tensions, les émotions non exprimées.

Il est aussi votre première ressource pour retrouver de la stabilité.

Respiration, mouvement et sensations corporelles deviennent des outils concrets pour apaiser facilement votre système nerveux et vous recentrer.

Le fonctionnement

  • Un espace de liberté pour vous exprimer, sans peur d’être jugé.
  • Une écoute attentive et bienveillante.
  • Un partenaire de réflexion pour vous aider à prendre du recul et vous challenger.
  • Un appui pour vous aider à clarifier votre chemin.

Chaque séance est un pas de plus vers une meilleure compréhension de vous-même et une plus grande confiance en vosressources.

  • Une réelle envie d’évoluer 🌟
  • De l’engagement pour progresser pas à pas
  • De la bienveillance envers vous-même pour avancer à votre rythme
  • Et un peu de curiosité pour (re)découvrir qui vous êtes

✔ Respect et liberté : vous êtes accueilli(e) tel que vous êtes, sans jugement, dans un cadre bienveillant.⚖️

Coresponsabilité : le coaching est une aventure à deux : je vous aide à éclairer votre chemin, mais c’est vous qui restez maitre de votre destin.

🎓 Professionnalisme en tant que coach certifié (370h de formation), j’applique rigoureusement le code de déontologie de la profession.

Trois options d'accompagnement

Me comprendre pour changer les choses
pour une réelle transformation

Vous avez la sensation de passer à côté de ce que vous êtes réellement.

Ce parcours de 8 à 10 séances vous permet de décoder votre fonctionnement pour transformer votre regard et vous aligner dans la durée.

Un premier pas vers moi même
pour démarrer l'exploration

Vous sentez que quelque chose ne va pas.

Ces 3 séances vous aident à explorer ce qui se joue vraiment pour vous et à avancer à votre rythme

Idéal pour amorcer une prise de conscience.

Prendre du recul ici et maintenant
pour avancer autrement

Vous avez les ressources pour avancer seul. 

Vous avez juste besoin d’un espace pour souffler. 

Cette séance unique vous permet de clarifier votre situation et de repartir avec un regard neuf.

Découvrir mon parcours

Les réponses à vos questions

Si ce que vous vous reconnaissez dans ce que vous lisez sur ce site et que vous pensez que je peux vous aider, c’est le plus important.

Parmi mes clients, certains se retrouvent dans les profils dits neuroatypiques (hypersensible, haut potentiel, multipotentiel…) et d’autres non.

Chaque séance est un espace d’échange bienveillant où je vous accompagne grâce à un questionnement adapté et à différents outils destinés à favoriser des prises de conscience.

Selon vos besoins, je peux utiliser :

  • Des outils issus du développement personnel, du coaching et des neurosciences (ex : psychologie positive, programmation neurolinguistique) pour clarifier ce qui est essentiel pour vous,
  • Des activités d’écriture pour explorer vos émotions, vos valeurs, etc.
  • Des techniques corporelles issues de l’Aïki Taïso, de la sophrologie et d’autres disciplines pour vous aider à réguler votre stress et canaliser votre mental.

Les séances ont lieu principalement en distanciel, ce qui vous permet plus de flexibilité dans l’organisation.

L’accompagnement à distance est tout aussi efficace : les outils, la dynamique et la qualité d’écoute restent les mêmes 👌

Pour les personnes qui habitent dans l’Ain, j’ai développé une offre spécifique de coaching en extérieur en marchant dans la Dombes, autour de Châtillon sur Chalaronne.

Des RDV en présentiel dans un espace adapté peuvent être réalisés sur demande spécifique.

Une séance dure entre 1h et 1h30, avec un rythme adapté à votre énergie et votre besoin du moment.

Le tarif dépend du format choisi.

À titre indicatif :

  • 1 séance en distanciel : 80 €

  • 1 séance de coaching en marchant dans la Dombes : 80 €

  • 1 séance en présentiel dans un lieu adapté (sur demande uniquement) : 90 €

Les prix indiqués concernent les particuliers. Pour les indépendants et les entreprises, merci de contacter.

Lors de notre premier échange, nous prenons le temps de clarifier votre situation afin de voir quel format est le plus juste pour vous, sans engagement.

Le coaching, c’est :

  • Un espace pour comprendre ce qui vous empêche d’avancer, retrouver votre élan et transformer vos prises de conscience en actions concrètes.

 

  • Un cadre déontologique clair et sécurisant, basé sur la confidentialité, le respect mutuel et la coresponsabilité.

 

  • Le tout dans une approche progressive, adaptée à votre rythme et à vos besoins du moment.
  •  

Le coaching est un processus structuré et limité dans le temps dont l’objectif est de déclencher des prises de conscience et de faciliter le passage à l’action.

Le rôle du coach n’est pas de donner des conseils, d’orienter ni d’influencer son client.

C’est vous qui détenez les réponses et les clés pour transformer votre situation actuelle.

Le coaching repose sur une dynamique partagée.
En clair : nous avançons ensemble, chacun avec un rôle bien défini.

  • En tant que coach, je serai là pour vous questionner, vous aider à prendre du recul et à trouver vos propres solutions.

Mon rôle n’est pas de vous donner des réponses, mais de vous aider à trouver les votres.

  • De votre côté, vous  vous engagerez à votre rythme dans votre processus de changement qui nécessite une implication active.

Vous êtes le principal acteur de votre transformation.

J’ai choisi de suivre une formation diplômante de 370 heures pour exercer le métier de coach professionnel.

Ce n’est pas obligatoire pour travailler avec des particuliers ou des indépendants mais c’est, je pense, un gage de professionnalisme et d’éthique.

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Parlons de vous

Si quelque chose résonne pour vous ici, Nous pouvons prendre un temps pour en parler.

Un premier échange, sans engagement.

Juste pour clarifier votre situation et voir si je suis la bonne personne pour vous accompagner. 

Tu peux également me joindre au 07 54 35 85 97 ou directement prendre RDV sur le site