Coaching personnalisé
des fonctionnements atypiques
Tu connais ce sentiment d'être à part ou en décalage ?
Et si ta différence devenait ton point d’appui ?
Trop sensible, trop discret, trop rêveur… ou simplement “différent” sans trop savoir pourquoi.
Et si ce que tu voyais comme une faiblesse était en réalité une force encore mal comprise ?
Ta différence n’est pas un obstacle.
C’est ton point de départ.
• Tu doutes de toi, de ta légitimité, ou de ta place dans le monde.
• Tu ressens le besoin de mieux te comprendre.
Peu importe ton fonctionnement, tu es au bon endroit.
Grace au coaching, tu pourras retrouver de la clarté et de la sérénité dans ton quotidien pour :
- Traverser une période d'évolution professionnelle ou personnelle
- Réaliser un projet qui te tient à cœur (examen, reconversion…)
-
Dépasser une difficulté qui te freine dans ta vie personnelle ou
professionnelle (regard des autres, perte de sens...) - Mieux comprendre et gérer tes émotions
- Canaliser ton mental (ex : mieux gérer ton attention)
- Trouver ta place souvent dans un monde pensé pour ceux qui “rentrent dans les cases”
Une approche globale pour mieux te comprendre et t’apaiser
🧭 La connaissance de soi
Comprendre ton fonctionnement, tes valeurs, ta façon de voir le monde, tes émotions, tes besoins, etc.
💬 L’écriture pour mettre des mots et libérer ce qui pèse
Apprendre à mettre des mots sur ce que tu vis pour retrouver de la clarté et du pouvoir d’action
🤸♂️ Le corps comme ressource pour apaiser ton système nerveux
T’appuyer sur la respiration, la visualisation et le mouvement à travers des pratiques douces (sophrologie, Aïki Taïso) pour apaiser ton système nerveux et te recentrer.
En synthèse, des outils pour te comprendre, t’apaiser et te recentrer.
Le fonctionnement
🤝 Ce que tu trouveras dans cet accompagnement
- Un espace de liberté pour t’exprimer, sans peur d’être jugé.
- Une écoute attentive et bienveillante.
- Un partenaire de réflexion pour t’aider à prendre du recul et te challenger.
- Un appui pour t’aider à clarifier ton chemin.
Chaque séance est un pas de plus vers une meilleure compréhension de toi-même et une plus grande confiance en tes ressources.
🎒 Ce dont tu auras besoin pour avancer
- Une réelle envie d’évoluer 🌟
- De l’engagement pour progresser pas à pas
- De la bienveillance envers toi-même pour avancer à ton rythme
- Et un peu de curiosité pour (re)découvrir qui tu es
💚 Mes valeurs
✔ Respect et liberté — Tu es accueilli tel que tu es, sans jugement, dans un cadre bienveillant.⚖️
Coresponsabilité — Le coaching est une aventure à deux : je t’aide à éclairer ton chemin, mais c’est toi qui restes maitre de ton destin.
🎓 Professionnalisme — en tant que coach certifié (370h de formation), j’applique rigoureusement le code de déontologie de la profession.
Trois options selon ton besoin :
Le parcours transformation durable pour un changement
en profondeur
Un parcours complet (8 à 10 séances) pour te reconnecter à toi-même, lever tes freins, et installer des changements concrets et durables.
C’est le format que je recommande pour une réelle transformation.
Le parcours découverte
pour amorcer
un vrai changement
3 séances pour explorer une thématique précise, prendre conscience de ce qui t’empêche d’avancer et enclencher un mouvement durable.
Idéal pour poser les bases d’un travail plus global.
La séance flash
pour prendre du recul sur
une situation
Une séance unique pour clarifier une situation, apaiser une émotion ou trouver un premier levier d’action.
Parfait pour créer une mise en mouvement immédiate.
Les réponses à tes questions
C’est quoi le coaching en 3 points ?
Le coaching, c’est :
- Un espace pour comprendre ce qui t’empêche d’avancer, retrouver ton élan et transformer tes prises de conscience en actions concrètes.
- Un cadre déontologique clair et sécurisant, basé sur la confidentialité, le respect mutuel et la coresponsabilité.
- Le tout dans une approche progressive, adaptée à ton rythme et à tes besoins du moment.
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance est un espace d’échange bienveillant où je t’accompagne grâce à un questionnement adapté et à différents outils destinés à favoriser des prises de conscience.
Selon tes besoins, je peux utiliser :
- Des outils issus du développement personnel, du coaching et des neurosciences (ex : roue des valeurs, programmation neurolinguistique) pour clarifier ce qui est essentiel pour toi,
- Des activités d’écriture pour explorer tes émotions, tes valeurs, etc.
- Des techniques issues de l’Aïki Taïso et de la sophrologie pour t’aider à réguler ton stress et canaliser ton mental.
Où ont lieu les séances
Tu as le choix :
En présentiel, dans un lieu calme et accueillant situé au nord de Lyon, entre Villefranche-sur-Saône et Bourg-en-Bresse.
Les séances ont lieu dans un cadre professionnel adapté au coaching.
Selon les besoins, il est également possible d’organiser certaines séances dans un autre lieu approprié, proche de ton domicile.
En distanciel, en visioconférence, si tu préfères plus de flexibilité ou si tu habites plus loin.
L’accompagnement à distance est tout aussi efficace : les outils, la dynamique et la qualité d’écoute restent les mêmes 
Combien de temps dure une séance ?
Une séance dure entre 1h et 1h30, avec un rythme adapté à ton énergie et ton besoin du moment.
Combien coute une séance ?
Le tarif dépend du format choisi et du type d’accompagnement qui te correspond le mieux.
Chaque parcours est pensé pour s’adapter à ton rythme, à ta situation et à tes besoins du moment.
À titre indicatif :
-
1 séance seule : à partir de 80 €
-
Parcours découverte (3 séances) : à partir de 225 €
-
Parcours transformation durable : à partir de 700 €
Lors de notre premier échange, nous prenons le temps de clarifier ta situation afin de voir quel format est le plus juste pour toi — sans engagement.
L’objectif n’est pas de “vendre des séances”, mais de te proposer un cadre adapté et cohérent avec ce que tu traverses
Voir plus de questions
Quelle différence entre un coaching d’autres prestations (mentoring, accompagnement chez un psychologue, etc.) ?
Le coaching est orienté principalement vers le présent et le futur. L’objectif d’un accompagnement est le passage à l’action en direction d’un objectif.
Le coaching un processus structuré et limité dans le temps (8 à 10 séances) avec un début, un milieu et une fin.
L’éthique du coaching implique pour le coach de ne pas donner pas de conseil, de ne pas orienter ni influencer son client.
Le rôle du coach est de poser les bonnes questions et de proposer les bons outils pour favoriser les prises de conscience et le passage à l’action.
C’est quoi la notion de coresponsabilité en coaching ?
Le coaching repose sur une dynamique partagée.
En clair : nous avançons ensemble, chacun avec un rôle bien défini.
- En tant que coach, je serai là pour te questionner, t’aider à prendre du recul et à trouver tes propres solutions.
Mon rôle n’est pas de te donner des réponses, mais de t’aider à trouver les tiennes.
- De ton côté, tu t’engageras à ton rythme dans ton processus de changement qui nécessite une implication active.
Tu es le principal acteur de ta transformation.
Le coaching auprès des particuliers nécessite-t-il un diplôme ?
J’ai choisi de suivre une formation diplômante de 370 heures pour exercer le métier de coach professionnel.
Ce n’est pas obligatoire pour travailler avec des particuliers mais c’est un gage de professionnalisme et d’éthique.
Parlons de toi
Si quelque chose résonne pour toi ici, Nous pouvons prendre un temps pour en parler.
Un premier échange, sans engagement.
Juste pour clarifier ta situation et voir si je suis la bonne personne pour t’accompagner.
Tu peux également me joindre au 07 54 35 85 97 ou directement prendre RDV sur le site